menu
閉じる
  1. 江東区~サワイメディカルクリニック
  2. 台東区~浅草病院
  3. 大田区~岡田整形外科リハビリセンター
  4. 世田谷区~駒沢あだち整形外科
  5. 新宿区~慶應義塾大学病院
  6. 豊島区~望クリニック
  7. 文京区~東大病院
  8. 江東区~木場病院
  9. 中央区~八重洲クリニック
  10. 目黒区~都立大ペインクリニック
閉じる
閉じる
  1. 渋谷区~青山研美会クリニック
  2. 渋谷区~広尾羽澤内科眼科クリニック
  3. 渋谷区~スポーツ・栄養クリニック代官山
  4. 渋谷区~明治通りクリニック
  5. 世田谷区~さくら内科クリニック
  6. 世田谷区~成城松村クリニック
  7. 世田谷区~山手クリニック
  8. 世田谷区~樹のはなクリニック
  9. 世田谷区~駒沢あだち整形外科
  10. 世田谷区~世田谷記念病院
閉じる

東京にある肩こり外来病院検索

三鷹市~杏林大学医学部付属病院

杏林大学医学部付属病院は東京都三鷹市で、肩こり、首から肩にかけての痛み、背中のハリなどの症状について相談可能な整形外科があります。年齢にかかわらず肩こりでお悩みの方は相談なさってみてはいかがでしょうか。

住所:   東京都三鷹市新川6-20-2
電話番号: 0422-47-5511
HP:   杏林大学医学部付属病院
診療案内: 整形外科について
休診日:  日曜、祝日、年末年始
最寄駅:  JR中央線・三鷹駅よりバスが便利

※上記内容以外にも臨時休診日などの可能性がありますので、実際に受診される場合は直接医療機関のホームページ、電話等で必ず確認をお願いいたします。

———————————————

長時間運転をすると、たいてい肩や首がこります。それは車を運転するときには自然と肩こりになりやすい姿勢に陥ってしまうからなのです。

運転中はハンドルを握っているので、両腕を上げっぱなしです。それだけでも腕から肩にかけて非常な緊張を強いられるにもかかわらず、シートの位置を後ろに下げすぎてしまったり、背もたれを倒しすぎたりと背筋に歪みを与えるポジションをとりがちです。

また適度な休憩が取れず、長時間同じ姿勢で運転を続けざるを得ないことも少なくありません。

そんな時は運転中の姿勢で注意すべき点をチェックなさってみてください。

1.シートをちょうどよいポジションに調節する。
2.座面は深く腰掛けたときにブレーキやアクセルペダルに足がラクに届くくらいの位置にする。
3.膝は軽く曲がり、膝頭が脚の付け根よりやや高くなっている。

上記のように正しい姿勢をとっていても、ずっと筋肉を固定していると血行障害が起こります。時々は安全な場所に車を止めて、首や腕、肩を動かすように心がけましょう。

関連記事

  1. 大田区~千葉歯科医院

  2. 江東区~東陽町駅前クリニック

  3. 目黒区~川口整形外科・眼科

  4. 江東区~寿康会病院

  5. 墨田区~積善会医院

  6. 目黒区~目黒ゆうあいクリニック

おすすめ記事

  1. 渋谷区~青山研美会クリニック
  2. 渋谷区~広尾羽澤内科眼科クリニック
  3. 渋谷区~スポーツ・栄養クリニック代官山
  4. 渋谷区~明治通りクリニック
  5. 世田谷区~さくら内科クリニック

ピックアップ記事

  1. 青山研美会クリニックは東京都渋谷区で肩こりの緩和に効果的と言われるインディバCET治療を受けることが…
  2. 広尾羽澤内科眼科クリニックは東京都渋谷区で肩こりの緩和が期待されるビタミン注射を受けることができます…
  3. スポーツ・栄養クリニック代官山は東京都渋谷区で肩こりの緩和に効果的なリハビリテーションを受けられます…
ページ上部へ戻る