menu
閉じる
  1. 大田区~東馬込 しば整形外科
  2. 豊島区~宮田歯科池袋診療所
  3. 足立区~茂木歯科医院
  4. 中央区~山王クリニック
  5. 世田谷区~桜新町ペインクリニック
  6. 福生市~大聖病院
  7. 三鷹市~杏林大学医学部付属病院
  8. 江東区~城東南砂医院
  9. 千代田区~九段坂病院
  10. 目黒区~西條クリニック鷹番
閉じる
閉じる
  1. 渋谷区~青山研美会クリニック
  2. 渋谷区~広尾羽澤内科眼科クリニック
  3. 渋谷区~スポーツ・栄養クリニック代官山
  4. 渋谷区~明治通りクリニック
  5. 世田谷区~さくら内科クリニック
  6. 世田谷区~成城松村クリニック
  7. 世田谷区~山手クリニック
  8. 世田谷区~樹のはなクリニック
  9. 世田谷区~駒沢あだち整形外科
  10. 世田谷区~世田谷記念病院
閉じる

東京にある肩こり外来病院検索

目黒区~目黒やすだ内科クリニック

目黒やすだ内科クリニックは東京都目黒区でホルモンバランスの乱れによる肩こりの相談が可能な漢方外来があります。肩こり外来の専科はありませんが、肩こり、肩の痛み、肩から背中のはりなどでお悩みの方は相談なさってみてはいかがでしょうか。

住所:  東京都目黒区目黒3丁目10-13 4F
電話番号:03-6303-2755
HP:  目黒やすだ内科クリニック
診療案内漢方外来について
休診日: 水曜午後、土曜午後、日曜、祝日、年末年始
最寄駅: JR線・目黒駅

※上記内容以外にも臨時休診日などの可能性がありますので、実際に受診される場合は直接医療機関のホームページ、電話等で必ず確認をお願いいたします。

———————————————

長時間運転をすると、たいてい肩や首がこります。それは車を運転するときには自然と肩こりになりやすい姿勢に陥ってしまうからなのです。

運転中はハンドルを握っているので、両腕を上げっぱなしです。それだけでも腕から肩にかけて非常な緊張を強いられるにもかかわらず、シートの位置を後ろに下げすぎてしまったり、背もたれを倒しすぎたりと背筋に歪みを与えるポジションをとりがちです。

また適度な休憩が取れず、長時間同じ姿勢で運転を続けざるを得ないことも少なくありません。

そんな時は運転中の姿勢で注意すべき点をチェックなさってみてください。

1.シートをちょうどよいポジションに調節する。
2.座面は深く腰掛けたときにブレーキやアクセルペダルに足がラクに届くくらいの位置にする。
3.膝は軽く曲がり、膝頭が脚の付け根よりやや高くなっている。

上記のように正しい姿勢をとっていても、ずっと筋肉を固定していると血行障害が起こります。時々は安全な場所に車を止めて、首や腕、肩を動かすように心がけましょう。

関連記事

  1. 港区~北里研究所病院

  2. 台東区~台東区立台東病院

  3. 台東区~台東区立台東病院

  4. 目黒区~中目黒メンタルクリニック

  5. 千代田区~海上ビル診療所

  6. 渋谷区~スポーツ・栄養クリニック代官山

おすすめ記事

  1. 渋谷区~青山研美会クリニック
  2. 渋谷区~広尾羽澤内科眼科クリニック
  3. 渋谷区~スポーツ・栄養クリニック代官山
  4. 渋谷区~明治通りクリニック
  5. 世田谷区~さくら内科クリニック

ピックアップ記事

  1. 青山研美会クリニックは東京都渋谷区で肩こりの緩和に効果的と言われるインディバCET治療を受けることが…
  2. 広尾羽澤内科眼科クリニックは東京都渋谷区で肩こりの緩和が期待されるビタミン注射を受けることができます…
  3. スポーツ・栄養クリニック代官山は東京都渋谷区で肩こりの緩和に効果的なリハビリテーションを受けられます…
ページ上部へ戻る