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東京にある肩こり外来病院検索

港区~南青山デンタルクリニック

南青山デンタルクリニックは、肩こり外来の専科はありませんが、歯の不自然な咬み合わせによる肩こりの相談が可能です。咬み合わせによりアゴから首、肩にかけて筋肉の過度な緊張が起こり、結果として血行障害を引き起こし肩こり首の痛みに繋がることがあります。整形外科や内科で検査や治療を受けても肩こりの改善が見られない方は相談なさってみてはいかがでしょうか。

住所:  東京都港区南青山2-12-15 サイトービル6F
電話番号:03-3401-3016
HP:  南青山デンタルクリニック
診療案内咬み合わせ外来について
休診日: 日曜、祝日、年末年始
最寄駅: 東京メトロ銀座線・外苑前駅

※上記内容以外にも臨時休診日などの可能性がありますので、実際に受診される場合は直接医療機関のホームページ、電話等で必ず確認をお願いいたします。

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長時間運転をすると、たいてい肩や首がこります。それは車を運転するときには自然と肩こりになりやすい姿勢に陥ってしまうからなのです。

運転中はハンドルを握っているので、両腕を上げっぱなしです。それだけでも腕から肩にかけて非常な緊張を強いられるにもかかわらず、シートの位置を後ろに下げすぎてしまったり、背もたれを倒しすぎたりと背筋に歪みを与えるポジションをとりがちです。

また適度な休憩が取れず、長時間同じ姿勢で運転を続けざるを得ないことも少なくありません。

そんな時は運転中の姿勢で注意すべき点をチェックなさってみてください。

1.シートをちょうどよいポジションに調節する。
2.座面は深く腰掛けたときにブレーキやアクセルペダルに足がラクに届くくらいの位置にする。
3.膝は軽く曲がり、膝頭が脚の付け根よりやや高くなっている。

上記のように正しい姿勢をとっていても、ずっと筋肉を固定していると血行障害が起こります。時々は安全な場所に車を止めて、首や腕、肩を動かすように心がけましょう。

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