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東京にある肩こり外来病院検索

中央区~西銀座診療所

西銀座診療所は肩こり外来の専科はありませんが、東京都中央区で肩こりの緩和に有効とされるにんにく注射を受けることが可能です。西銀座診療所はオフィス街に位置する診療所なので、お仕事がお忙しい方が気軽に受診が可能です。

住所:  東京都中央区銀座6-9-7 近畿建物銀座ビル3F
電話番号:03-3571-0777
HP:  西銀座診療所
診療案内にんにく注射について
休診日: 日曜、祝日、年末年始
最寄駅: 東京メトロ有楽町線・銀座駅

※上記内容以外にも臨時休診日などの可能性がありますので、実際に受診される場合は直接医療機関のホームページ、電話等で必ず確認をお願いいたします。

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長時間運転をすると、たいてい肩や首がこります。それは車を運転するときには自然と肩こりになりやすい姿勢に陥ってしまうからなのです。

運転中はハンドルを握っているので、両腕を上げっぱなしです。それだけでも腕から肩にかけて非常な緊張を強いられるにもかかわらず、シートの位置を後ろに下げすぎてしまったり、背もたれを倒しすぎたりと背筋に歪みを与えるポジションをとりがちです。

また適度な休憩が取れず、長時間同じ姿勢で運転を続けざるを得ないことも少なくありません。

そんな時は運転中の姿勢で注意すべき点をチェックなさってみてください。

1.シートをちょうどよいポジションに調節する。
2.座面は深く腰掛けたときにブレーキやアクセルペダルに足がラクに届くくらいの位置にする。
3.膝は軽く曲がり、膝頭が脚の付け根よりやや高くなっている。

上記のように正しい姿勢をとっていても、ずっと筋肉を固定していると血行障害が起こります。時々は安全な場所に車を止めて、首や腕、肩を動かすように心がけましょう。

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